Родился в деревне Вязовка, ныне Ковернинского района Нижегородской области. До призыва в Красную Армию работал в колхозе.

Участник Великой Отечественной войны с  декабря 1941 года.

Телефонист управления 3-го дивизиона 890-го Краснознамённого артиллерийского полка (330-я стрелковая дивизия, 49 армия, 2-й Белорусский фронт), ефрейтор Пряженцов был награждён орденами Славы трёх степеней за подвиги, совершенные в боях на территории Белоруссии и Польши.

Награждён орденом Славы 1-й степени 15 мая 1946 года, став полным кавалером ордена Славы.

После демобилизации, продолжил работать в колхозе.

Похоронен на сельском кладбище Белбаж Ковернинского района.

Награды: ордена Славы 1-й (15.05.1946), 2-й (27.07.1944) и 3-й (22.01.1944) степени; медали, в т.ч. две медали «За отвагу» (30.07.1943, 04.09.1943) и медаль «За боевые заслуги» (10.07.1943).