Родился в деревне Сыресево, ныне Дивеевского района Нижегородской области. 

Окончил химический техникум и аэроклуб им. Н.П. Каманина (г. Дзержинск Горьковской области). В 1939 году окончил Энгельсскую военную авиационную школу лётчиков. 

Участник Советско-финской войны. 

Участник Великой Отечественной войны с июня 1941 года. 

Заместитель командира эскадрильи 21-го бомбардировочного авиационного полка 22-й авиационной дивизии 4-го авиационного корпуса дальней бомбардировочной авиации, гвардии капитан Ситнов в мае 1942 года экипаж Ситнова принимал участие в уничтожении стратегически важных промышленных объектов - запасов нефти в районе города Плоешти (Румыния) и моста через реку Дунай.

Звание Героя Советского Союза присвоено 20 июня 1942 года.

В ночь на 25 июня 1943 года был сбит. Покинул самолёт на парашюте, пытался выйти к линии фронта по тылам противника. 4 июля 1943 года в бессознательном состоянии попал в плен. Три раза пытался бежать, но неудачно. Был одним из организаторов вооружённого восстания в лагере смерти Бухенвальд. После освобождения и проверки был восстановлен в звании и должности.

С сентября 1945 года служил в Северной группе войск (Польша). Трагически погиб (был застрелен в ссоре с польским милиционером). 

Похоронен в братской могиле в парке им. 1 Мая в городе Брест (Белоруссия).

Награды: ордена Ленина (20.06.1942); Красного Знамени (09.10.1942); Красной Звезды (21.03.1940).

Память: имя Героя носят улицы в городе Дзержинске и в селе Сыресево. На здании Дзержинского химического техникума установлена памятная доска (23.10.2011), а также на улице, носящей его имя.